ドレナージュピラティスとは、リンパの流れを意識したピラティスメソッドです。
ピラティスの動きをベースにし、フォームローラーなどを使ったリンパケアでリンパの流れをスムーズにし、美容効果を高めていきます。
リンパの流れが滞ると『冷え』『浮腫み』などの症状が出る、というのはお聞きになった事があるかもしれません。身体に出るそのような症状をピラティスとリンパケア両方の軸からアプローチしていきます。
また、ドレナージュピラティスで大切にしているのは『呼吸』と『イメージ』です。
動きに対して呼吸を必ず取り入れ、表面から実際に見えることのできない筋肉や骨などの動きをイメージすることによって、その箇所に注力しトレーニング効果を引き出していきます。
レッスンの中で、体幹へ効くトレーニングもしっかりと行いますが、ストレッチも多く取り入れますので、初心者の方も安心してお受けいただけます。
また、普段の生活に少し意識して取り入れるだけで、よくなるストレッチやリンパケアのお話もしていき、日々の生活が良くなるキッカケ作りを発信していきます。
『ドレナージュ・フェイシャル』とはリンパの流れを意識したオールハンドのフェイシャルケアです。
デコルテ～首、そしてお顔とリンパが特に多く巡っている箇所をケアすることで、老廃物の流れが促進され、お顔が一回り小さくなり、首もほっそりとします。
また吸引ケア、ピーリングを行う事でお肌に残った毛穴汚れや角質を除去し、ワントーン明るく、モチモチとした柔らかなお肌を実現できます。
使用している化粧品は、エイジングケアに重きをおき、水にこだわって作られたルアンジュ・ド・ボーテの製品です。
市販品では実現できない高濃度の化粧品を使用し仕上げます。
普段のケアでは味わう事のできないスペシャルケアをご実感ください。
エイジングケアに最適な『ドレナージュ・フェイシャル』を是非ご体験ください。