もっとアナタらしく過ごせるために。 リリース ストレッチ 体幹トレーニングを通じて身体づくりをご提供します。
正しい知識でご自身の身体と向き合っていただくためにも まずはプライベートやご友人とご一緒などのレッスンよりスタートしていただくのをおすすめしております。
mederuについて
ゆったりした呼吸で日々を過ごす。 なんだか調子がよい。 そんな身体になっていく事で 今日もアナタらしく過ごせるように、 mederuでは身体メンテナンスのお手伝いを致します。
instructor
インストラクターの中上由紀子です。レッスン後に「気持ちよかった」と言っていただけるようなレッスンをモットーに皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。
MENU/料金
対面レッスンではまずはご自身の身体への気づきを得てもらうため少人数をオススメしております。
レッスンへの参加方法
最初の数回はプライベートor同タイミングで始めるご友人等と一緒にいらしてください。 身体への理解が深まり改善に導きます。
オンラインレッスンが体験500円!プライベートも半額です。
ホームページ更新中です。
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