ゆったりした呼吸で日々を過ごす。 なんだか調子がよい。 そんな身体になっていく事で 今日もアナタらしく過ごせるように、 mederuでは身体メンテナンスのお手伝いを致します。

インストラクターの中上由紀子です。レッスン後に「気持ちよかった」と言っていただけるようなレッスンをモットーに皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。

対面レッスンではまずはご自身の身体への気づきを得てもらうため少人数をオススメしております。