【メデル】武蔵野市と高円寺にあるピラティスを中心とした身体メンテナンスサロン

親子オンラインピラティスレッスンにご参加される方へ

この度は、「親子オンラインピラティスレッスン」にご予約いただきありがとうございます!
ご参加いただくにあたり、ご一読いただきたくこのページを作成いたしました。

 

 お子さんも親も楽しめる45分に。でもちょっとだけお子様よりに。

隙あらば乗っかってくる息子3歳

お子様の年齢によって、そして何より子供のその時の気分によって45分がどのような時間になるかは違ってきますよね。
私としては、45分が終了した時に「ママ(パパ)!楽しかったよ!また体操やりたい!」
と、言ってもらえる事も目標にしています。(もちろん親御さんの心身改善も目標ですよ!)

と言うのもピラティスは、継続して意味があります
お子様が嫌な気分になってまでレッスンを受けるのも気が引ける。という親御さんの心境にも配慮したいからです。

親子ピラティスのページにも記載しましたが45分の流れは下記のようになります。

常にお子様の事を配慮しながら、レッスンを進行していきます。
お子様が集中できる時間を35分程度として飽きる時間も少なくしていこうと思います。
最後のお話だけは親御さんよりの話にはなってしまいますが^^;

 

 お家にいるメリットを活かして☺︎

お子さんもいつもの場所でリラックス〜

とは言え、親御さんだってレッスンを集中して受けたいはず!オモチャで遊ばせるもよし、放置しておくのもよし!
お子様がリラックスできる家での環境ですので、好きなように遊ばせていただいてOKです。
お子様強制参加ではありません。

自分からの音声もミュートにできますし、授乳が必要であればカメラもオフにできます。
お部屋の散らかりが気になる方は背景もバーチャル背景を使う事もできますよ。

 

 レッスンの動画は見直せます

レッスン中、子供が騒がしくてレッスンに集中出来なかったorz…

って事も全然あると思います苦笑。
でも、大丈夫!レッスンの動画は録画しています。レッスン終了後にURLをお知らせしますので、好きな時間好きな場面をなんども見直してくださいね。

 

 動画配信で知識を深められます

これから私も頑張り 撮り溜めしていきますが、部位別のレッスン動画やピラティスの正しい知識(身体の知識)を配信していきます。今後まとまってきましたら、アーカイブしていきますのでこちらも何度も見直せるようになります!

 

 不安な点はお気軽にLINEで

私がmederuを立ち上げた時から信念としてあるのが正しい知識で身体づくりをしてほしい!
です。

「うまくできているのかな?」「これはどういう意味でやってるの?」など不安な事がありましたらmederuのLINEまでお問い合わせくださいね!

 

 別のレッスンもお気軽に

今日はパパがいるから自分だけでレッスン受けられそう!なんていうラッキーな日があったら別のレッスンも是非受けてみてくださいね!きっと新しい発見があるはずです。
オンラインレッスンについてはこちら

 

 呼吸の予習だけお願いします

最後になりますが、ピラティスは呼吸がとにかく大切なんです。
初めて受ける方も以前にご経験がある方もレッスン前に下記動画をご視聴いただきましてレッスンにご参加いただけるとスムーズかつ効果的かと思います。

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