姿勢や歩き方も意識するように（40代　M.O様）

●ピラティス歴を教えてください。

約1年

●ピラティスを始めて変わった事は何ですか？

腰の違和感を感じなったうえに、姿勢だけではなく、歩き方も意識するようになりました。

●ピラティスの好きな所どこでしょうか？

整体後の施術後のような身体の軽さを自分で創り出すことができる所です。
レッスンのある日はスタジオまで片道30分程のウォーキングをしていますが、帰り道は足がふわふわと軽くてとても気持ちがよいです！

●mederuのレッスンの感想をお願いします。

意識を集中させる部分にふれてくれるので、とてもわかりやすいです。
以前通っていたスタジオは、講師の方は前にいるだけだったので、呼吸のタイミングもなかなかつかめませんでした。

嬉しいお言葉、ありがとうございます！
アンケートにご協力いただきましたMさんは、１～２週間毎にレッスンをコンスタントに受けてくださっています^^

私がレッスンをさせていただいていてからも、確実にそして格段にレベルUPしていて、完全に中級者の域に入りました★
身体のコアを使うコツをつかみ始めてから、身体全体の可動域が広がり安定した動きになっています。

きちんと定期的に通っていただくことで私もそのクライアント様の身体の事がよくわかり、一緒に良くなっていく身体作りが出来てとても嬉しい限りです。

皆さんの意識の高さに本当感動します。

少人数だからこそ、寄り添えるレッスン内容になっておりますのでご興味あるかたは是非一度いらしてください。

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