2020年11月16日
【メデル】武蔵野市と高円寺にあるピラティスを中心とした身体メンテナンスサロン
少人数でしっかりと知識が身につきます（４０代 K.H様）
以前にYOGAをやっていましたが、大人数でのレッスンで腰を痛めてしまいました。
これから一生付き合っていく身体の事なので、
きちんと知識を身に付けたいと思い、mederuさんのホームページを見つけてレッスンを受けました。
毎回少人数制のため、質問するのにも躊躇なくできますし、
自分の身体への理解を深めながらエクササイズできているため効果を実感できるのが早いです。
まだまだ改善は必須ですが汗
これからも続けていきながら、身体作りに励みたいと思っています。
