以前にYOGAをやっていましたが、大人数でのレッスンで腰を痛めてしまいました。
これから一生付き合っていく身体の事なので、
きちんと知識を身に付けたいと思い、mederuさんのホームページを見つけてレッスンを受けました。
毎回少人数制のため、質問するのにも躊躇なくできますし、 自分の身体への理解を深めながらエクササイズできているため効果を実感できるのが早いです。
まだまだ改善は必須ですが汗 これからも続けていきながら、身体作りに励みたいと思っています。
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
新しいコメントをメールで通知
新しい投稿をメールで受け取る