先日ピラティスとフェイシャルを受けてきました。
まずピラティスですが、いろいろなヨガを受けてきましたが、
ピラティスは初めての体験で、どんなものか最初はドキドキしていたのですが、
先生は骨や筋肉のしくみからお話をしてくださり、
意識の向け方などの説明もしてくれて、わかりやすく入り込めました。
とにかく終始呼吸が大事で、
でも大事なことはわかるけどもついつい頭で考えてしまい
なかなか呼吸と動作を合わせるのが正直難しかったですが、
正しい筋肉を正しく使うというピラティスの考え方が
とても私には合っていたので、時間が取れる範囲で通っていきたいなと思いました。
そしてフェイシャル。
これも、たくさんのアロママッサージを受けてきましたが、
フェイシャルは初めてでした。まああまり期待はなかったのですが、
途中意識がなくなってしまい、自分でもびっくり。とても気持ちよかったです。
ピラティスの後で、リンパの流れが良かったのも促進したようで。
でもびっくりなのはそのあとで、痩せた？と錯覚するくらい
フェイスラインがシャープになりました。
自分が、むくみ太りだったんだと、初めて実感しました。
そして、一番の効果は3日後くらいだと思います。
肌のなめらかさや弾力感は、肌の色は
その日よりも数日たった後の方が実感します。
その日だけというのはありがちですが、効果がずっと、むしろ数日後の方が
状態が良いというのは嬉しい誤算でした。
産後はじめて自分の肌に納得が行けました。うれしいです、、、。
フェイシャルもまた行きたいなと思います。
ありがとうございました。
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こちらのお客様は、とくに顎と頬の浮腫みを施術をしていて感じましたので、
その箇所を念入りにさせていただきました。
施術中に、骨格がフワっと浮き出てきてフェイスラインがはっきりしてきました。
フェイシャル前に、ピラティスのレッスンも受けて頂いていたおかげで、
全身のリンパの流れがとても流れやすくなっていたのもあるかと思います。
お肌の状態はとてもよく、私も施術していてとても気持ちがよかったです♪
ピラティスは、1回目は呼吸に意識を向けるだけで1時間があっという間に終わってしまいます＾＾；
3回目になると、だいぶ皆様余裕をもってエクササイズに向き合えますよ。
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