ママ向けピラティス＆ストレッチのレッスン風景★

おはようございます＾＾
最近は、毎日天気がよくて背筋も伸びますね。

昨日は、ママ向けのピラティスレッスンをしてきましたので、ブログを更新しようかと思います。

武蔵野市ではNPOがママと子供が遊べる場を複数個所設けていて「コラボノ」と呼んでいるのですが、
昨日はNPOすくすく泉がやっている「コラボノ」にお邪魔して、レッスンをしてきました！

私もそうでしたが、普段は小さな子供がいて、
運動がしたくてもなかなか、受け入れてくれるところも少なかったり、遠かったり。

近所のママたちに少しでもこういう機会があれば！
という思いが通じたのか、当日は十数名のママたちが参加してくれました。

普段できるストレッチと、レッスンしないとなかなか伝わらない内容をおりまぜ、
濃密な時間になったかと思います。

子供たちもママの周りを自由にグルグル＾＾

最後は、談笑～。

私もみなさんの健康＆キレイになりたい。
と、いう思いに励まされて元気になれました！ 

次回は11月19日＠01234はらっぱです！（詳細はこちら）
予約制になるので、もう埋まってしまっていたら、ゴメンナサイ＞＜

では、本日も良い1日となりますように★

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